Pós parto se inicia com a saída da placenta, e termina com a primeira ovulação da mulher depois da gravidez. Caso não amamentou, isso deve ocorrer entre a 6 e 8 semanas após o nascimento do bebê. Enquanto que nas nutrizes, isso pode ocorrer depois de 6 a 8 meses. Aquelas que se submeteram à cesarea tem um restabelecimento mais lento e doloroso. Podendo apresentar de 7 a 20 vezes um maior risco de infecções e complicações do que no parto normal.
Cesárea e Parto Normal
Se for cesárea a mãe deve permanecer, pelo menos por 12 horas em repouso e a alimentação deve ser gradual, após 6 horas do parto. No parto normal, a recuperação é mais rápida, a mulher pode se alimentar, logo após o nascimento do bebê, os pontos caem sozinho, o único inconveniente é a dor no períneo, causada pelo corte que ajuda a facilitar a saída do bebê. No parto normal a alta hospitalar acontece a partir de 48 horas após parto normal e de 72 horas após cesariana.
Como amenizar os incômodos do pós parto
Quando se trata de parto normal como mencionamos acima existe um pequeno corte entre o ânus e a vagina para facilitar a passagem do bebê. A região pode ficar dolorida e inchada. Para aliviar o incômodo, é aconselhável fazer compressas com uma bolsa de gelo no local.
Outro incoveniente é a prisão de ventre que pode acontecer, poderá ser aliviada com laxantes indicado pelo ginecologista. A higiene é mais do que necessária, principalmente nas evacuações.
As atividades do dia a dia devem ser aos poucos, e evite carregar peso. As tarefas simples, como: sentar, levantar e andar, você estimula a musculatura abdominal a voltar ao normal,e geralmente, depois de 15 dias ela retoma 70% de sua forma anterior. O importante é a adaptação a nova fase que a mulher vai estar vivendo, o de ser mãe.
No caso de cesarea a recuperação é lenta, a mulher tem alta do hospital depois de 3 dias do nascimento da criança e após ter evacuado, se isso não acontecer naturalmente o médico geralmente prescreve um laxante.
Tarefas cotidianas após parto
Em casa a mulher no pós parto deve apenas efetuar tarefas cotidianas sem esforço nos 30(trinta) dias seguintes. Para recuperação total da força da musculatura e da aponeurose, necessita uns 6 meses. Muitas mulheres dizem sentir adormecido a pele junto a cicatriz do corte por vários meses, o que é plenamente explicável pela lesão dos nervos, com o corte de tantas camadas. A recuperação acontece aos poucos é só ter paciência.
