Em geral, recomenda-se que inicie alimentos sólidos para os bebês, aproximadamente por volta dos seis meses de vida.
Sendo que em primeiro lugar ainda, a maior parte dos nutrientes de que o bebê necessita vem do leite, você esta simplesmente dando a ele a oportunidade de experimentar a textura e o gosto dos alimentos pela primeira vez.
O importante que nesse tempo que o estiver alimentando, seja tranquilo e sem pressa, e observe se ele se mostra satisfeito.É um período importante, pois vai garantir que ele sinta prazer em se alimentar corretamente no futuro.
Primeiros alimentos
De fácil digestão e com textura semelhante a do leite, a papinha é um alimento ideal para esse inicio, como também banana amassada, maçã ou Pêra raspadinha, purezinho de batata doce. Com o tempo, você pode aumentar a variedade de alimentos oferecidos ao bebê.
Por volta dos sétimo mês, ja é possível introduzir carne de frango ou bovino bem cozidinha e picadinha.
Alimentos que devem ser evitados para os bebês
Alguns alimentos devem ser evitados, ate que o bebê tenha pelo menos de um a dois anos de vida.
– Chocolate
– Clara de ovo
– Leite de vaca puro (exceto os específicos para bebes)
– Mel
– Refrigerante
– Petit Suisse (contem corante, açúcar, conservantes)
– Leite fermentado (contem muito açúcar)
Alem do mais, jamais adicione sal a comida do seu bebê antes de um ano de idade, nem durante o cozimento, nem a mesa.
